とも日記 ためしてガッテンで紹介されたグレープフルーツの神ワザを試しました グレープフルーツについて グレープフルーツには食物繊維が豊富に含まれるほか、ビタミン類やミネラルも含まれるので、とても健康に良いフルーツだと言われています。 大きな実を丸ごと1個食べても、100キロカロリー程度という低カロリー食品。... 2015.04.17 とも日記